2015年9月23日水曜日

アクセスバーズ®その後

こんばんは。アクセスバーズ®のトレーニングの後の変化にについて書きたいと思います。

バーズランその夜、やたら眠かった。
明くる日、かなりのダルさあり。

一緒にトレーニングを受けた女子2名のうち1人は、熱が出たらしい。
もう1人は頭痛だったそう。
みんな何かしら外へ、外へ出ようとしてますね。デトックス祭りでしょうか?

わたしの場合、ダルさの他にヒドい自己不信に陥り、かなり凹み状態。
ネガティブ感情が炸裂でした。
もともと、普段から自信過剰と自己不信の振り幅が大きい方なのだけれど、ひどかった〜w
まだまだ根強い感情というか観念というかが残っているみたい。

そこでクリアリングをしてみたところ、不思議と落ち着いた。

アクセスバーズ®のセッションを受けて好転反応が出た場合、意識の変化により混乱が生じているかもしれないとのこと。

さらに、アクセスコンシャスネス®のデーン・ヒア博士の「コンシャスネスへの道」を観てみた。
そしたら凹んでいたことが嘘のように晴れやかに。






う〜ん、実におもしろいなぁ。これからどんどん変化していきそう。
マントラ、問いかけ、クリアリング等のツールを使って、内観していこうと思います。
それでは、また〜





♦名古屋 栄 タイ古式マッサージ FAJAR〈ファジャール〉♦




2015年9月22日火曜日

アクセスバーズ®プラクティショナー養成講座を受けてきた

名古屋東山公園 Spiritneの新美雅弘さんのところでアクセスバーズ®プラクティショナー養成講座を受けてきました。

(前回のアクセスバーズ®衝撃の体験談はこちら→☆)

この日は私以外に、女性2名男性1名が参加していました。
こういう時って、いつも不思議に思うのですが、今回もまた出会うべくして出会ったなぁと言う方が集まるもんですよね!宇宙の采配にはいつも唸らされます。
初めましてなのに前から友達みたいな。


午前中は座学。ファシリテーターのマサさんの例えの細部にまで分かり易い説明と、アクセスバーズ®という魅力的なツールに、もうしょっぱなから感嘆しまくりの講座でした。
マサさんいわく、午後からバーズのセッションを受けたら座学はすっかり忘れちゃうからw〜とのこと。

本当にそうなりました。実際覚えていたのはマントラとクリアリングのみw。

頭にある32のエナジーポイントをタッチしていくのですが、セッションの受け手はもちろんやり手も気持ちよくって!
受け手の際は、寝息やいびきが聞こえていました。もちろんわたしも。
やり手の時も終わった後の爽快感!スッキリ感!

このやり手の方も気持ちいいというのがバーズの特徴ですよね。

双方向で妨げているものが解放されるというのがスゴイ!
また誰でも簡単にできるというのがポイント。

さて、1回目の練習後は直後からスッキリ爽快。
2回目の練習後は、実は直後はきょっとーんな感じでした。
前回のセッション時と同様の自分の反応に驚く。
でもこれまた前回同様に、じわーっと覚醒していくみたいな。
結果、終わって外に出た頃にはスッキリでした。

今回はエネルギーの流れのバランスの時に、オレンジ色の月の満ち欠けの映像がゆらゆらみえていたのと、わたしが練習台になっていて、マサさんが説明のためにポイントをタッチした時、墨汁がバッと飛び散ったような映像が見えたこと。

わたしってイメージ派?超感覚派?色とそこから受ける触覚みたいなものが圧倒的に多いいのですが…。

帰りに女3人で、新たな扉を開けた感じにうきうきわくわく。今後の展開に話が尽きませんでした。
本当に初めての出会いですかね、コレ?
とても良い化学反応が起きましたよ!

男性1名はアトピーを抱えておられて、カラダに現れている症状もアクセスバーズ®をとおして、根本原因から解放できるようです。
彼はアクセスバーズ®は全くの初めてで、こういったものとは全然関係のないお仕事をされているようでしたが、掴みも早いように見受けられました。
練習中マサさんから「施術に入るとオーラが変わるね。むいているよ。」と言われていました。
隣でみていても、そんな気配アリアリで!面白かったです。施術中は本当に別人みたいでした。
彼にも既に変化が起こっていたのでしょうね。いやぁー面白いね〜。

10月以降にモニターを募集しますので、ゼヒ皆様体験してみてくださいね。

そして日曜日に受けたのですが、後日談がありまして…。
そのことについてまた書きますね。
それではまた〜。







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2015年9月6日日曜日

三浦直樹×おのころ心平「健康であるためのたった一つの方法」セミナー

「健康であるためのたった一つの方法」セミナーに行ってきました。

大阪の超有名なホリスティックドクター三浦直樹さんと、自然治癒力学校理事長 おのころ心平さんのコラボ講演です。




それぞれ60分ずつという短時間の講演、ぎゅっと凝縮されつつも濃い内容でした。
個人的には意識していることではありましたが、セラピストとしてもボディーワーカーとしても改めて襟元正されました。


以下、気になったものを備忘録として


マインドシフト!あるいは常識的に非常識を生きる
 ・自由な発想
 ・昨日の常識を手放す
 ・枠組みを変える、リフレーミング
 ・物事に正解はない

今日、無自覚・無意識に生きていると昨日のまま
 ・世界を認識するのに0.1秒かかる(タイムラグがある)
 ・脳で過去の映像と照らし合わせている
 ・今日1日、新しいモノで、意識的に使うことで、今日のモノの見方になる
 ・色は影の一種
 ・脳にインプットされた残像が見える
 ・毎日見えているものが、どれだけ影響を与えているか

健康=適応力
 ・世の中にキャッチアップしていく(自分なりのキャッチアップ)

カラダには個性がある
 ・同じ作用に対して反応はひとぞれぞれ。カラダの特質が決めている
 ・脳で決めるのではなくカラダの反応にきく

正しさを俯瞰的にみる
 ・正しさはひとそれぞれ

幸せ感に健康は反応する


フリをする
 ・幸せのフリ

セルフトーク
 ・自分の脳は自分のひとりごとを最も多く聞いている

機嫌よく生きる
 ・機嫌=こころの状態

認めるものが現れて、見つめるものが拡大する




ちょうど、「アクセスバーズ」という脳のデトックスを受けたばかりだったので、「脳」に関するかなりタイムリーな内容もありでした。





このセミナーも自分にとって必然でしたね。


↓↓↓↓↓お二人が臓器の気持ちになってお話されるというパフォーマンスも。
それぞれ「腎臓」、「肝臓」のかぶりもので話されています。
ちなみに肝臓は血液の入り口、腎臓は出口です。






またこの後、名古屋で女性専用の代替医療・統合医療にも対応したクリニック「ココカラウィメンズクリニック」の院長、伊藤加奈子先生も登場されました。



わたしは少しの期間、加奈子先生のところでサイトの更新のお仕事をさせていただいたこともあり、またのご縁にビックリ。


そして最後まで、かぶりものを意地でもとらないおのころさんw
この日おのころさんは誕生日のお祝いをされていて、
あれ?この光景前も見たことあるような?
と思ったら、おのころさんのibマッピングのセミナーにちょうど1年前に参加していたことに気がついた。

1年経つの早っ!
本当に時間が経つのが早くなっているので、ぼやぼやしていられませんね。

ともあれ、三人の熱量の高いお話が聞けて大きな収穫ある一日となりました。



ボディワーカーとしてもライトワーカーとしても学ぶことは尽きません。
器用貧乏では終わりたくありませんが、自分の手持ちのカードはいくつか持っていたい。

カラダのメンテナンスで十分な方もいる。
エネルギーワークもプラスした方が良い方もいる。
話すだけで、すっかり元気になる方もいる。


本当にひとそれぞれなんですよね!


信頼されるセラピストとして、スキル、知識の向上はもちろんですが、自分の「生き方」の土台を常に意識していたい。

セラピストを「生き方」として捉える。

中庸であること。すべては自分の選択次第、行動がすべて。

わたしで言えば、常に挑戦し続けること。
挑戦する姿勢をみせることで、元気になってくれるひとが増えたらいいなぁと思っています。


「なぜセラピストをしているのか」という動機を忘れずいたい。


はい!常識的に非常識を生きようと、心新たにした次第です。
それではまた〜


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2015年9月3日木曜日

アクセスバーズ®体験

アクセスバーズ®という、ものすごーく面白い体験をしてきました。




アクセスバーズ®とは、
(以下サイトより抜粋)

脳に溜め込まれた不必要なものをリリースして人生の流れをスムーズにする!

アクセスバーズ®は頭にある32のポイントをタッチしてくことで、深いリラックスと共に、あなたを制限している思い込みや信念、思考、観念、感情等を解放していきます。

それぞれのポイントごとにそのテーマについてのその人特有の考え方や意見、感情、前世的なものが溜め込まれ、それが制限となってあなたの身体と人生を滞らせます。

例えばお金、コントロール、コミュニケーションなど。
 私たちは知らず知らずの内に、不要な情報を溜め込んでしまっています。
それは自分自身のことに限らず、関わった人のもの、前世的なものまであります。


脳のデトックスはパソコンの最適化のようなもの。

不要なファイルや、アプリケーション、コンピューターウィルスを取り除くことで、コンピュータが快適に動くように、不要なエナジーを解放することで、あなたの人生もスムーズに進み始めます。

アクセスバーズ®1回のセッションで5000年~10000年分の制限を解放できると言われています。

セッション後の変化は人それぞれですが、最低でも気持ちのよいマッサージを受けて深くリラックスしたような感覚があり、最高の場合なら人生すべてが変容する、と言われています。

解放が進めば進むほど、コンシャスネスに生きることができるようになります。
望みがスムーズに実現したり、あなたの想像を超えるところで人生が動いていくようになります。


これは、つまり、、
脳内の断捨離じゃないか!

断捨離をこよなく愛し、断捨離からさらにミニマリズムへと傾倒しているわたくし…。
受けるでしょ!

この話は、友人(元同僚でさらにチェンマイのマッサージスクールCCA仲間)経由で、CCA仲間がアクセスバーズをマスターし、さらに名古屋に来るという
(しかも彼はイケメン!)。
受けるに決まってるじゃないのよw

感想。なんだこれ?面白い!スゴイ!!なんかわからんがスゴイぞ。

わたしの先に受けていたその友人いわく「1人遊園地」

まさにワンダーランド!!!
私の場合、視覚と触覚の嵐。
砂嵐から始まり、サイケデリックな色、色、色の洪水。
花火があがり、バブルが出来ては消え、柘榴の赤い実がはじけそうになったり。
タイマッサージのオープニングで、脚ひきストレッチやシェイクをするのですが、それらを超高速でされてるようなビックリ感覚があったり。
首から肩にかけてビリビリ電気がはしったり。
こめかみのあたりでは痛みというか、むず痒いような。ムムムな感じ。

でもこれらは決して不快じゃなく、むしろ心地いい半覚半睡状態。
知らないメンズも出てきたり(見えたり)で、かなりオレ得状態。

ラストは何となくそろそろ終わりなのかなとわかりましたよ。

最後頭頂部へ、
ぐわぁーーーーーーーーーーーっと、引き上げられるような感覚で、絶頂?!

ここで柘榴の実がはじけるようなイメージとともに思わず感情が溢れそうに。


もうあと5分くらい継続していたら泣いていた。


友人は終わった瞬間、
「気持ちイイーーーーーーーーーーー」と清々しさ満載。

わたしは、ちょっと違ってて、
「終わっちゃった…。(キョトーン)」

身体の目覚めに半歩以上遅れて脳がじんわり目覚めていく感じ。

しばらくたって、頭も視界も超クリアになってることに気がついた。
ものすごーく質の良い瞑想が出来た時ともまたちょっと違う。
さらに強烈なグラウンディング力というのかしらん?
なんて言ったらいいのかわからないけれど、直感的にこれはイイと!

折しもこの日はマヤ暦ツォルキン暦では「拡張のエネルギーが流れる日」
これから拡げたいことをスタートするにはとても良い日。
今日スタートできなくても、これから拡げていきたいことを決めるだけでも効果があるとされています。

もちろん刻印をうちましたとも!

実は、新たに学びたいことがあり資格をとろうかと考えていたのですが、費用が少しかかるためちょっと厳しいことと、前段で受けようと思っていた体験講座が、わたしが申し込みしたその日は人が集まらず閉講となってしまったのです。

「今は時期じゃないのかも?」と考えていた矢先のアクセスバーズ®との出会い。

トレーニングを受けたい!と思う人がすぐ見つかり、直近の講座はすでに満席、残念となったのですが、何と今日、追加講座がアップされていたというシンクロ!

というわけで、宇宙の後押しもあり、早速養成講座を申し込みました。

我ながらさすがの行動力!

もう、ワクワクがとまらない。
早くマスターして、このおもしろ体験、もとい素晴らしい体験を、わたしに関わるひとたちにも味わっていただきたいなぁと思っております。
乞うご期待。



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2015年8月15日土曜日

どんどん身軽に

少し前にミニマリストを目指す宣言をしたのですが、日に日にどんどん身軽になっていってます。




断捨離加速中!


物をさらに減らしています。これは愛着があるから、と捨てられなかった物も一週間くらいすると、もう手放してもいいかもという考えになりました。
手放した後も後悔はなく、むしろ晴れやかだから不思議。
それでもまだまだ物があるのです。その箱に入っていた物を処分しても、またその箱に入る別の物が出てくると言った始末。まだまだだなぁ。


必要最低限の物しか買わなくなった

今持っている物で十分だと気がついたのです。結構厳選されてきました。
もともと「本物」が好きなので、手元にあるものは飽きのこない割と長く使えるものばかりだったりします。
今後は今持っている物を使いきって手放すという過程になっていくのでしょうね。

情報を絞る、入ってくるいらないものを断つ

SNSやテレビなども時間を決めて、に変わってきました。
必要な情報しか入れない。
なんとなくだらだらはやめました。
自分がやらなくていい仕事、本来要らない仕事もしないようにしていきたい。

「断捨離」の「断」は入ってくるいらないものを断つこと。
「捨」は見える部分の整理。家にずっとある要らない物を捨ててすっきりする。
「離」物への執着から離れる。

もともとはヨガの行法からきているみたいです。
人生や日常生活に不要なモノを断つ、また捨てることで、モノへの執着から解放され、身軽で快適な人生を手に入れようという、考え方、生き方、処世術のことです。

最近は時間ができたので、ヨガや瞑想を復活させました。
これはやっぱり大きいですよね。心身ともにかなりクリアになります。
また、本を読んだり、DVDを借りてきて観たり。
しっかり充電されている感があります。


因果関係はわかりませんが体重も落ちましたよ!
食事はもともとシンプルですけどね。
徹底した断捨離をはじめてから1、2kg落ちたのが嬉しかったです。
これは簡単に変動する1、2kgからのさらにプラスの1、2kg減です。
もちろん遅い時間に食べなくなったのが大きいとは思いますが、トータル5kgは落ちました。
30後半くらいから中年太り(イヤァオ!)で腰回りについた贅肉も、ここ1年くらいでかなり落ちました。なんでしょうかね?


「Less is more」

最近の座右の銘に掲げています。
20世紀のモダニズム建築を代表する、ドイツ出身の建築家ミース・ファン・デル・ローエが提唱しています。

日本文化にも大いに関係があるそうで、
省略の美、少なくすることでモノの質があがること。うーん、わかる!

“少ないほど、豊か”
“より少ないことは、より豊かなことである”

この言葉を掲げるには、かなりの覚悟が必要みたいですね。
人生を変えてしまいそうな勢いです。


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2015年7月13日月曜日

職場におけるメンタルヘルス

今月の16日から平日に新たな仕事を始めます。
その間の繋ぎとして先月より1ヶ月間、短期の仕事をしています。

難しい内容の仕事ではないのですが、先方の指揮命令が悪すぎてストレスが溜まります。

段取りが悪く効率も悪い。先のスケジュールも知らされず突然昨日と違う作業になったり、また二度手間三度手間になることもしばしばで、正直スタッフの不満もあちらこちらで爆発気味。
心身共にぐったりな毎日です。


わたしたちのお世話係はGさんという40代後半の男性でした。

この7月に昇進されたばかりだそう。
真面目で良い意味で細かくて、ちゃんとしている。イイ方です。
こんがり日焼けをされていて、聞くと野球ヤケだそう。
何か憎めない愛嬌がある方です。

わたしたちの意見も聞きつつ、本社のお偉いさんたちとの板挟みにあい、心労も絶えなかっただろうなと思います。

連日お偉いさんが視察にきて進捗状況の確認や、あれやこれやと無理難題を投げかけては慌ただしく去って行くという。


結局彼も本社からの指示によって動く立場であり、何かと大変そうでした。


その日の朝もいつものように軽い説明の後、12時半頃の帰社予定で外出されたのですが、結局夕方になっても戻られませんでした。

終了時間になり、Gさんが実は少し前から体調が悪く今日は検査の予定だったが、胃潰瘍との診断でそのまま手術、入院することになった、と聞かされたのです。

あぁ…、かなりのストレスを抱えてたんだなと、悲しくやり切れない気持ちになりました。

一緒に力仕事をしていた男性スタッフによると、前日もGさんはかなりしんどそうで作業中にうずくまることもあったそう。

私達女性スタッフにはそのような姿は全く見せませんでしたが、ただ何となく色々大変そうだということは誰しもが察していました。

当然長く一緒にいる社員の方や社内の方たちは気がつかなかったハズはないのですが…。


声を掛けたり話を聴いたり出来ることがあったのでは?と思うと残念です。


副所長という立場でしたので、それもなかなか難しいのかもしれないし、一時的かもしれませんが、、、

それでも多少は違ったのでは、と思えて仕方ありません。

でも、ストレスが体に出たことで逆に良かったのではと思いました。


休めというサインですよ!


少し休んでのんびりして元気を取り戻して欲しい。
心が深く侵されたら治るのに時間かかりますよね。





私も昨年のちょうど今頃、ストレスから(正確に言うとストレスから一旦解放された直後)顔にアトピーがヒドく出て、ボロボロのぐちゃぐちゃで、ひどい時は瞼も腫れてお岩さん状態、2ヶ月間マスク生活を余儀なくされました。
その職場を辞めると決めたらみるみる良くなっていったのです。


私は今迄の職場で何人もメンタルで休職する人に出会ってきました。

正直もともとのキャパが小さくて潰れてしまう人もいましたが、やはり真面目で一生懸命な人ほどメンタルからくる不調で体も壊していました。


FAJARでは新規のお客様にはカルテにご記入いただくのですが、組織の中で働かれている人ほぼ100%の割合で「精神的なストレスを感じている」にチェックを入れられます。

それを見る度に、カラダのメンテナンスも必要だけれど心のケアはもっと重要だなと感じます。



特に今の時期ストレスから体調崩される方が多いと思います。
皆さん上手くストレス発散してくださいね。
美味しいものを食べて、のんびり適当にがいちばんです。


実は16日から始まる新たな仕事はメンタルヘルスに関係しています。
また色々吸収しつつ新たなアプローチで私に関わってくださる方たちを元気にしたいと考えています。


今回の職場での出来事はジャストなタイミングで新たな展開への布石となりました。



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2015年7月7日火曜日

目指せ!ミニマリスト

ご無沙汰しております。
ここのところバタバタと慌ただしい毎日を過ごしていました。
疲れ果てて何もしたくない日もしばしば。

皆さんのうちや部屋は片付いていますか?
疲れて帰宅して部屋が汚いとさらに疲れが増しませんか?

自分で言うのも何ですが、うちは結構綺麗ですよw
基本片付いているので、うちに帰ってくるとホッとするのです。
「部屋が片付いていて良かった!」と安堵します。

わたしはもともと断捨離が好きなので、季節毎の入れ替えはもちろんのこと、日常的にも“買うなら捨てる”を徹底しています。

例えば衣服。
2年以上着ていないもの、着倒したもの、衝動買いして結局着ないものなどは躊躇することなく処分します。処分するときは、こんまりさんに倣って「今まで有り難う!」と言うのは忘れずに。

本好きなので、ついつい買っちゃいますね〜。
増える一方なので、もう読まない本は定期的に売るか人にあげるようにしています。

定期的な断捨離で基本風通し(循環)は良い方だとは思っていますが、部屋は片付いてはいるものの如何せん物が多いのですわ。物が好きなんですよ、昔から。
所有することに歓びを見いだすタイプなんです、わたし…w
少し前までは物があればあるほど安心感があったくらい。

ところが、
数年前から物に対する興味関心がどんどん薄くなってきていまして、、、
最近では、何とかしたい何か身軽になりたいなぁ、とすら思うように。

そこで、物を持たないミニマリストを目指そうと言う訳です。

とはいっても、何もない部屋に魅力は全く感じないし、解放感どころか逆に落ち着かない。
極限まで持たないというのは自分の美意識に反するので、自分の持ち物を厳選し自分で管理できるだけのものでシンプルに暮らす、と決めたのです。

なので、
「ミニマリストとして生きる!」ではなく、
「ミニマリストを目指す!」体で、「持たない暮らし」を実践していこうと思います。

スーツケース一箱分の荷物が理想ですけどね〜。

まずは本。本棚に収まる程度にする。
ビジネス本、自己啓発本、スピリチュアル系の本はかなり減らします。
もうあまり買わないようにしよう。
Kindle版か図書館で借りるようにしたいと思います。

↓↓↓↓↓若干反則技ありですがこんなところで。



CDはもうほとんど買っていません。一時期は1000枚くらい所有していたのですが、引越の度に処分していって、残しておきたい100枚くらいがまだ手元にあります。
データで取り込んでいて音楽はMacBookで聴いているので、もう今は箱に眠っていて出番がありません。ただ手放せないだけなんですよね。
AppleMusicなんて魅力的な音楽配信サービスが始まったし、ますますCD買わなくなるなぁ。

自分の人生をつくった「究極の10枚」だけ残して、今回思い切って処分することにしました。
もちろん「究極の10枚」もケースは捨ててCD本体と歌詞カードのみの保管で。

レコードも持っているのですが、これは検討中です。

そして、映画のパンフレット!これがケース一箱分あるのです。
引越しの度にいつも頭悩まされていたのですが、思い入れが強すぎて…
捨てられません(泣)

リバー・フェニックスの「スタンドバイミー」から、ガス・ヴァン・サント初期の監督作「ドラッグストア・カウボーイ」やら「マイ・プライベート・アイダホ」やら、レオス・カラックス監督作に、ロビン・ウイリアムズ、イーサン・ホーク出演「いまを生きる」等等100枚以上はありまして…。
観た日付を入れているし、なんて言うかもう映画パンフは自分のアイデン&ティティみたいなものなんですよね。

この映画のパンフと究極のCD10枚だけは、自分が死んだ時に棺の中に入れてもらって一緒に燃やして貰いたいなぁなんて思います。
あ、葬送曲にはTom Waitsの「ol'55」を流してもらいたいなぁ。

なんて、話がそれてエンディングノートみたいになってきてますが、「目指せ!ミニマリスト」ということで、暮らしもモノも必要なものに絞ってコンパクトに生きる宣言をしてみました。



♦名古屋 栄 タイ古式マッサージ FAJAR〈ファジャール〉♦